上班族各种综合症你知道嘛

本文摘要：随着生活方式的大大转变以及工作节奏的减缓，五种新的疾病综合征于是以肆虐现代都市白领。中国疾病防治控制中心的专家警告，不应引发充足的推崇。 夜餐综合症 夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强劲，胃肠道对食物消化吸收能力也强劲，因而夜生活中，常常喂食过多的高热量食品，更容易引发体重增加、嗜睡、记忆力衰落、晨起不思饮食等症状。还由于夜间睡眠不足，人体生物钟被阻碍，神经系统的功能再次发生失调，更容易所致神经衰弱、高血压、溃疡病等。

随着生活方式的大大转变以及工作节奏的减缓，五种新的疾病综合征于是以肆虐现代都市白领。中国疾病防治控制中心的专家警告，不应引发充足的推崇。

　　夜餐综合症　　夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强劲，胃肠道对食物消化吸收能力也强劲，因而夜生活中，常常喂食过多的高热量食品，更容易引发体重增加、嗜睡、记忆力衰落、晨起不思饮食等症状。还由于夜间睡眠不足，人体生物钟被阻碍，神经系统的功能再次发生失调，更容易所致神经衰弱、高血压、溃疡病等。　　休息时间综合症　　城市夜生活的丰富多彩，使一部分人渐渐开始构成晚睡习惯，睡眠不足者激增。

临床已证实，长此以往，不会造成人体神经系统、内分泌系统失调，继而经常出现食欲不振、嗜睡等症状。　　光源综合症　　许多人在办公时习惯把灯全部关上，殊不知灯光也不会给人带给损害。人在灯光下，时间一宽就不会导致视神经疲惫，且灯光缺少紫外线，使缺钙所致的老年性骨折、婴幼儿佝偻病大大激增。有专家指出，荧光灯收到的反感光波，不会造成生物体内大量的细胞遗传变性，灯光的过分用于无形中妨碍了生物钟，导致人体心理节律紊乱，精神不振。

　　时间综合症　　时下，快节奏的现代生活使都市白领深感时间更加过于用，对事业的专心使人对严峻的时间深感烦躁忧虑、紧绷过度，这样不会引起心率减缓、血压增高、呼吸急促等症状。　　盒饭综合症　　工作节奏的减缓使都市白领更加多地倚赖盒饭，这给身体健康带给隐患。

因为经营盒饭的摊点缺少食品卫生条件和营养常识，经常用于浓厚的调味品，常常食用这种盒饭容易上火，经常出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、便秘、咳嗽等症状。另外对一些不新鲜的肉品多使用炸、煮，长年食用更容易肠胃不徵。

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